科普 | 全国母乳喂养宣传日 母乳，婴儿的第一剂疫苗

1990年5月10日，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”，这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。2023年5月20日是第33个全国母乳喂养宣传日，主题是“母乳，婴儿的第一剂疫苗”。

母乳喂养

母乳是母亲用于哺喂婴儿的乳腺分泌液，母乳中独特的营养成分、酶、激素、直接免疫、免疫调节、抗炎、抗氧化和生长因子，发挥协同保护作用，为婴儿健康带来免疫保护，为婴儿抵御常见疾病侵袭筑起一道强大的防线。因此母乳既是婴儿出生后能量和营养的来源，更是母体为新生婴儿提供的全方面延伸保护。

母乳喂养可确保喂养婴儿获得健康的体格生长状态，有利于其脑神经生长和认知功能发育，有利于免疫系统平衡发展，提高抵抗力，降低感染性疾病风险，同时对过敏性疾病具有防护效应。在远期健康效应方面，母乳喂养可降低喂养婴儿的儿童期和成年期肥胖风险，可明显降低成年期代谢综合征（高血压、血脂异常和胰岛素抵抗等）的风险。 

母乳喂养的正确姿势

母乳喂养正确姿势的关键在于妈妈的姿势要舒服有支撑，宝宝的姿势要舒服且正确，抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝。

摇篮式：最常见的哺乳方式，适合健康足月的宝宝；即母亲放松舒适，孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头，孩子头与身体呈一直线，下颌紧贴乳房，母亲可用手托住新生儿臀部。

交叉式：适合体重较轻、含接乳头有困难的婴儿及早产儿。相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

橄榄球式：这个哺乳姿势特别适合剖宫产新生儿、妈妈乳房较大、扁平、早产儿、双胞胎宝宝，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口，就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手手指张开呈"C字形"贴在乳头、乳晕上。

侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起，为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

母乳的分类

母乳，作为一种自然演化的产物，其成分复杂，构成物质种类繁多，包括支持婴儿物质代谢的营养物质和帮助婴儿功能发育的生物活性物质。母乳成分是奠定母乳喂养健康优越性的基础之一。

母乳的分类

辅食添加

世界卫生组织推荐：产后第一小时内即开始母乳喂养，纯母乳喂养至宝宝6个月，之后添加辅食并持续母乳喂养至2岁或以上。

辅食的添加

有一种来自母亲的神奇乳汁，为婴儿抵御常见疾病侵袭撑起健康保护伞，被誉为婴儿的第一剂疫苗。坚持母乳喂养，从每一位母亲做起。